Na cotygodniowe spotkania GMT składają się: konferencja na temat modlitwy, sposobów jej prowadzenia i warunków rozwoju tak, by prowadziła do Spotkania; półgodzinna modlitwa w ciszy, wieczorna modlitwa Kościoła — Nieszpory. Spotkania: Recepcja Carmelitanum przy Klasztorze OO.Karmelitów Bosych, ul. Solec 61 (wejście na tyłach klasztoru); poniedziałek, godz. 19:00 - 20:15

Podczas comiesięcznych Godzin Skupienia ma miejsce: konferencja duchowa, Adoracja Najświętszego Sakramentu, Msza Święta oraz Agapa. Spotkania odbywają się w drugie niedziele miesiąca w godzinach 16:00 - 20:00 w Kaplicy Matki Bożej Częstochowskiej

Szczególne miejsce w procesie formacji duchowej zajmuje cotygodniowa Msza Święta z homilią, którą głosi Dyrektor Carmelitanum o. Wojciech Ciak ocd

Formacja duchowa obejmuje: cotygodniowe spotkania Grupy Modlitwy Terezjańskiej, comiesięczne Godziny Skupienia ze Świętymi Karmelu oraz wyjazdowe Dni Skupienia